Szeretettel köszöntünk a Balance Stúdióban.

Nem tudjuk, hogy neked hol van az egyensúlyi állapotod, de tudunk segíteni abban, hogy megtaláld.

Mindfulness tréning

A mindfulness (tudatos jelenlét )technikájának elsajátítása segít a mindennapok örömtelibb megélésében, érzelmi problémák (főként szorongás, aggódás, félelmek, harag, szomorúság) kezelésében, javítja a hangulatot és fokozza az aktivitást, vitalistást. A következő csoport 2016. október 6-án indul. Bővebben a Mindfulness tréningről

Várandós masszázs

A várandósság időszaka számtalan testi-lelki változással jár. A gyermek várás során a legtöbb nő találkozik olyan jelenségekkel, melyek viselése, kezelése időnként nehézséget okozhat.  Testi jelenségek közül a kora terhesség során főként az émelygés, fejfájás, bizonytalan közérzet, mg az előrehaladottabb időszakokban a lábfájás, lábduzzadás, hát-derék fájás befolyásolják a mindennapok közérzetét. A lelki-érzelmi jelenségek között gyakran fordulnak elő aggodalmak, félelmek – melyek egyaránt kötődhetnek biztonságérzethez-bizonytalansághoz, felelősségvállaláshoz-alkalmassághoz, párkapcsolathoz-családdá alakuláshoz, testi változásokhoz, érzelmi állapotokhoz, gondolatokhoz. Ezen testi-lelki jelenségek természetes részei a várandósságnak. Bővebben a várandós masszázsról

Testsúlykontroll Balance-módra

Túlsúlyos vagy kövér? Mi zavarja ebben?

 Elvesztette a vonzerejét? Nem tudja megélni nőiességét, férfiasságát?

  • Visszahúzódóvá, elkeseredetté vált, nem tudja elfogadni magát? Nem szívesen jár társaságban?
  • Problémát jelent lépcsőn járni, busz után szaladni, gyalogolni, állni?
  • Korlátozza a mindennapi tevékenységekben, munkalehetőségekben? Nehezebb az öltözködés, a megfelelő tisztálkodás, a cipő felvétele?
  • Aggódik, hogy megbetegszik?
  • Zavarják a túlsúlyosokkal kapcsolatos előítéletek, kritikák?
  • Családjában is megítélik? Úgy érzi, nem szívesen hívják társaságba?

Nem tudjuk, hogy Önnek mi jelenti a fő nehézséget, de tudunk abban segíteni, hogy megtalálja és megváltoztassa.

Bővebben a Testsúlykontroll Programról

 Masszázs SZÉP Kártyára a IX. kerületben

SZÉP kártyával egy masszázs? A Balance Stúdióban az MKB, K&H és OTP SZÉP kártya szabadidő zsebéből is fizethetsz a masszázsért. Gyerünk, telefont a kézbe és ugorj be hozzánk felfrissülni!  +36 (30) 224 03 26.  Várunk szeretettel! Bővebben a masszázsokról

Megérkezett Stúdiónkba a Denevérpad

A Denevérpad alkalom-, vagy kúraszerű használata mindazoknak ajánlott, akik hát-, vagy gerincproblémával küzdenek. Különösen ajánlott porckorong-sérv, gerincferdülés, csigolyaelcsúszás -kopás, degeneratív betegségek esetében. A pad egyfajta speciális kezelőágyként fordított testhelyzetet tesz lehetővé, így felszabadítva a gerincet a nyomás alól. Bővebben a Denevérpadról