Dorn terápia és Breuss masszázs

A Dorn terápia olyan speciális gerincterápia, amely hatékonyan kezeli a mindennapi életünk során fellépő, testünket érő terhelésekből fakadó eltéréseket. A sokszor egyoldalú terhelésnek köszönhetően a gerinc egyensúlya, a test struktúrája megváltozik, apróbb vagy nagyobb eltérések jelentkeznek, és az idő előre haladtával rögzülnek. Asszimetriák, ízületi blokádok alakulnak ki, amelyek mozgásbeszűküléshez és fájdalomhoz vezetnek. Hosszú távon a csigolyákkal kötőszöveti kapcsolatban álló belső szervek működése is megváltozhat, és a szervekben működési zavarok léphetnek fel, így okozva gyakori fejfájást, fülzúgást, visszatérő megfázást, emésztési zavarokat stb.

Az óbudai Balance Stúdióban elérhető Dorn terápiát ajánlom figyelmedbe, ha

• hosszas, egyoldalú terhelésnek vagy kitéve (pl.: sokat ülsz, sokat állsz, sokat emelsz)
• vissza-visszatérő nyakfájással, hátfájással küzdesz,
• többször volt már idegbecsípődésed, derékfájdalmad, isiászod, lumbágód,
• gyakran fáj a fejed
• sokszor érzed magad fáradtnak

A Dorn terápia célja

a test egyensúlyi helyzetének visszaállítása, a statikai viszonyok rendezése, helyreállítása, javítása. Az asszimetriák, ízületi blokádok megszüntetése, az ízületek korrekciója, az izmok, izompólyák lazítása. A meridiánok kezelése (a meridiánokon található akupresszúrás pontokra gyakorolt nyomás miatt). A csigolyához tartozó belső szerveknél a nem megfelelő energia ellátás javítása és a pszichés működés javítása.

A terápia hatására tested visszanyeri az egyensúlyát, a fájdalmak oldódnak, változik a testtartásod, a járás, mozgás könnyedebbé válik.

A Dorn terápia gyengéd, de markáns, kockázat nélküli manuális terápia. Nem tartalmaz durva, gyors beavatkozásokat, rántásokat, csavarásokat. A kezelések alatt különféle gyakorlatokat kell végrehajtani (pl. láblengetés, karlengetés), és e gyakorlatok végzése közben történik a korrekció. A vizsgálatok és korrekciók járhatnak fájdalommal, de minden esetben alkalmazkodunk tűrőképességedhez.

A Dorn kezeléseket az otthon végezhető önkorrekciós gyakorlatok megtanításával zárjuk. A gyakorlatok célja, hogy ne álljon vissza a panaszokat előidéző állapot, a testedet az egyensúlyi állapotban erősítsd meg. Az otthoni gyakorlatoknak azért is van nagy szerepük, mert segítségükkel, rendszeres végzésükkel a terápia ideje és a kezelési alkalmak száma csökkenthető.

A Dorn terápia során heti 1 kezelés mellett általában 3-6 kezelésre van szükség. Az alkalmak száma többek között függ a panaszaid súlyosságától, és attól, hogy elvégzed-e az otthoni gyakorlatokat.

Breuss masszázs

egy gyengéd masszázs, amely lazítja, nyújtja a gerinc menti izmokat, ezzel hozzájárulva, hogy a csigolyák távolodjanak egymástól, a porckorongok fellélegezzenek. A masszázs során orbáncfűolajat használunk és egy speciális melegítő papírt, amelyek hozzájárulnak az izmok lazulásához.

A Dorn terápia és Breuss masszázs végezhető önállóan vagy kombinálva.  

Nem végezhető terápia az alábbi esetekben:

• baleset után
• műtétet követően
• akut betegségek esetében (pl. : influenza, gyomorrontás stb.)
• akut migrén, fejfájás
• akut gyulladás esetében
• lázas állapotok
• súlyos csontritkulás
• kizáródott gerincsérv
• daganatos megbetegedések
• bénulások
• fájdalomcsillapító gyógyszeres kezelés (tabletta, fájdalomcsillapító krémek)
• ha nem tudsz állni, ülni

Technikai tudnivalók:

A Dorn terápiához kényelmes sportöltözet javasolt, ami szabad mozgást biztosít. A kezeléseket követő két napban nem javasolt erős fizikai megterhelés (sportolás, nagybevásárlás, házimunka, költözés.)

A kezelést követően feldobottság, eufória vagy éppen erős fáradtság tapasztalható.

A Dorn kezelés időtartama 55’, a Breuss masszázs 25’. (Első alkalommal állapotfelmérő konzultációra is sor kerül, így két órát érdemes a kezelésre számolni).