Williams Életkészségek Tréning

32 .000 Ft

A Williams Életkészségek Tréning kognitív-viselkedés terápiás eszközöket használ és tanít. Elsődleges célja az önmenedzsment készségek és az önismeret fejlesztése. Ugyanakkor vizsgálatok alapján jó hatással van a depressziós és szorongásos tünetekre is. Alkalmas arra, hogy ki-ki felmérje-felismerje, melyik ponton vannak jó készségei és hol gyengeségei. Ez lehetővé teszi, hogy a további munka célzottabban haladjon arra, ami neki a legnagyobb segítséget tudja adni élethelyzetei megoldásához.

A tréning sajátossága, hogy egységes struktúrában helyezi el a stressz, mint adaptációs ingerhez kapcsolódó ismereteket:

  • a stressz észlelése és minősítés
  • automatikus (szokásos, jól begyakorolt) reakcióadás folyamata
  • lehetséges beavatkozási pontok megismerése, felismerése
  • beavatkozási technikák megismertetése.

Bővebben a tréningről: https://balancestudio.hu/szolgaltatasaink/treningek/williams-eletkeszsegek-wek-trening-2/

32 .000 Ft