“Egyetlenegy probléma sem
oldható meg azon a tudatossági
szinten, amelyen az keletkezett.”
(Albert Einstein)
Kommunikációs szakember, Mentálhigiénés szakember, Kognitív viselkedésterápiás konzultáns, Művészetterapeuta, Képződő Sématerápiás konzultáns vagyok.
Hiszek a feltétel nélküli elfogadásban, az önazonosság, a hitelesség fontosságában, az Itt és Most erejében.
A tudás érték számomra, így folyamatosan képzem és fejlesztem magam.
A fejlődés híve vagyok, hiszem, hogy mindenki képes változni és jobbá tenni maga és mások életét. Ennek azonban jelentős alappillére szerintem az önismeret.
A tanult technikákat és a módszereket úgy választottam ki, hogy mind verbális és nonverbális technikákkal tudjak segíteni a hozzám fordulóknak és elérhessük a kívánt változást.
A rendszeres szupervízió a szakmai munkám szoros részét képezi.
Végzettségek:
- 2022. Vikote Kognitív és Sématerápiás Központ: Képzésben lévő Sémakonzultáns
- 2020. Vikote Kognitív és Sématerápiás Központ: Kognitív viselkedésterápiás konzultáns
- 2021. Érzelmekre Fókuszáló ( Pár) Terápia, Externship Alapképzés
- 2021. ÉFT – Hold me Tight Csoportvezető képzés
- 2020. Művészetterápiás foglalkozás vezetése ( LEA)
- 2018. Károli Gáspár Református Egyetem BTK Pszichológiai Intézet: Mentálhigiénés szakember
- 2018. OH-kártya instruktor
- 2015. Magyar Hipnózis Akadémia, IHHA, alapképzés
- 2005. Szegedi Tudományegyetem: Nemzetközi kommunikációs szakember
Amiben segíteni tudok:
- Életvezetési kérdések: életútbeli nehézségek, kihívások, döntések, problémamegoldási nehézségek, elakadások, bizonytalanságok
- Kommunikációs problémák, konfliktushelyzetek kezelése, asszertív kommunikáció
- Önismeret, önmegvalósítás, önazonosság
- Önértékelési problémák: kisebbrendűségi érzések, szégyenérzet
- Teljesítménnyel, kudarccal kapcsolatos félelmek
- Kapunyitási krízis, életközépi válság
- Enyhe vagy közepes szorongás csökkentése
- Szociális szorongás, pánik, fóbiák
- A hangulati élet zavarai: levertség, szomorúság, bánat, ingerlékenység, túlzott aggodalom, hangulatingadozások, depresszív érzések
- Családi és/vagy párkapcsolati nehézségek: elköteleződés, féltékenység, bizalmatlanság, hűtlenség
- Identitáskeresés: Ki vagyok, honnan jöttem, merre tartok?
- Férfi-női szerepek megélése, szülővé válás
- Kiút a válságból, célok elérése
- Ha nem tudja, hogy mi a baj, egyszerűen “csak” azt érzi, hogy ez így nem jó
Módszerek, amikkel dolgozom:
- Személyközpontú tanácsadás
- Kognitív viselkedésterápia
- Művészetterápia
- Sématerápia
- OH-kártya
Amire számíthat:
Az első interjú a tájékozódást szolgálja, amikor felmérem a kliens állapotát. Ezután megállapodunk a terápiás konzultáció feltételeiben.
Munkahelyek:
- 2020. Nap-Kör Mentálhigiénés Alapítvány
- 2019. Művészetterápiás csoportfoglalkozás vezetése felnőttek részére
- 2019. Gyermekek érzelmi edukációs fejlesztése
- 2018. Magánrendelés
További információk: