Évek óta foglalkoztat a test-lélek-szellem egysége.
Leginkább arra keresem a válaszokat, módszereket, hogyan tudjuk ezt az egységet megteremteni önmagunkban; és ami még ennél is fontosabb: hosszú távon fenntartani.
A jóga és a masszázs egyaránt segíthet nekünk ebben.
Masszázs
A masszázs a relaxációt, pihenést, fájdalomcsillapítást, kikapcsolódást, továbbá a testi-lelki feltöltődést jelenti a vendég számára. A jó masszázs alatt ellazul a test, megpihen az idegrendszer, a fájó izmok lazításával egyszerre oldódhatnak lelki blokkjaink is.
Talpreflexológia
A talpreflexológia egy speciális masszázs. A talp egy nagy nyitott könyv, melyből ugyanúgy meg lehet tanulni olvasni, mint elsős korunkban az olvasókönyvből. A különbség az, hogy a könyvolvasás ablak a világra, míg a talpon történő olvasás maga az Élet.
A talp reflexpontjait masszírozva minden szervünket el tudjuk érni, illetve minden szervünkre pozitív hatást tudunk gyakorolni. Egy szerv helytelen működése észrevehető a talpon a megfelelő zónában jelentkező érzékenység, lerakódás vagy egyéb elváltozás formájában. A talpon nemcsak rengeteg idegvégződés található, de a testet behálózó energiapályák, meridiánok is itt végződnek. Ezért is alkalmazom sok esetben az állapotfelmérés alkalmával a reflexzónás talpmasszázst.
Jóga
A jóga egy komplex önismereti rendszer, mely magába foglalja a különböző ászanák segítségével a fizikai test átmozgatását, légzőgyakorlatokat, a relaxációt és a meditációt. Segítségével közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, tudatosíthatjuk testünk minden egyes üzenetét és megismerkedhetünk belső világunkkal. Egyensúlyt, harmóniát hozhat életünkbe megerősítve a testet és a lelket. Bátorságot, erőt, kitartást ad a nehezebb érzések, életszakaszok megéléséhez. A jógával első várandósságom alatt ismerkedtem meg mélyebben. A fizikai testemmel is csodát tett, valamint nagyon sokat segített belső világom változásában is. A jóga számomra belső erőt, céltudatosságot, jelenlétet és elfogadást adott. A rendszeres gyakorlás hatása, hogy szeretettel és türelemmel tudok fordulni önmagam felé is.
Fontosnak tartom, hogy egységként tekintsünk önmagunkra és egymásra, ezért is hiszek az egyénre szabott kezelésekben, különböző masszázsterápiák alkalmazásával és a jóga eszköztárának segítségével. Ennek érdekében folyamatosan képzem magam a masszázs és a jóga területén is.
Jelenleg természetgyógyászatot, alternatív fizioterápiát és fitoterápiát tanulok.
Közvetlen elérhetőségem: + 36 70 324 35 79
Kövess Facebookon: https://www.facebook.com/healtlybalance