A tanfolyam és gyakorlás célja:
- a tudatos jelenlét technikáinak megismerése
- a rendszeres gyakorlás kialakításának támogatása, módszertani segítése, motiválása
- testérzetek, gondolatok, érzelmek működésének megtapasztalása
- koncentrációs képességünk fejlesztése
Kinek ajánlom:
- aki szeretne nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, koncentráltabb lenni
- aki szeretné megismerni és gyakorlatban megtapasztalni a testi-lelki működésének folyamatait
- aki szeretné megtanulni kezelni a negatív gondolatait és érzéseit
- aki szeretne eszközt kapni a tudattalan késztetéseinek, elfojtott érzelmeinek kezeléséhez
- akinek krónikus fájdalmai vannak
- aki önismereti vagy terápiás folyamatait szeretné támogatni ezzel a módszerrel
- aki szeretne spirituálisan fejlődni
Csoportkeretek:
- a csoport tanfolyam jellegű, egymásra épülő ismereteket ad, minden alkalomnak más-más a témája
- előzetes képzettséget, ismeretet nem igényel
- elsősorban személyes részvételre épül, de igény esetén lehetőség van online részvételre
- aki már ismeri a vipassana módszerét az csatlakozhat az egyes alkalmakra, mint gyakorlónapokra
- havi 1 alkalom, vasárnap 9.30-17 óráig, összesen 10 alkalom
- 2023-ban: szeptember 17., október 15., november 12. és december 10.
- januártól folytatva – konkrét időpontok novemberben
Részvételi díj:
- 10.000 Ft /alkalom, a 2023-as 4 alkalom előre fizetve 36.000 Ft
- ha hívást érzel, nagyon szeretnél jönni és elszánt vagy, de anyagi korlátaid vannak, keress meg, beszéljük meg mit tehetünk.
Kérlek szépen, részvételi szándékodat szeptember 7-ig jelezd nekem az office@kuntar.hu email címen. Ha bármilyen kérdésed van, írjál bátran!
A csoportot vezeti: Kuntár Ágnes vipassana oktató, életmódtanácsadó és terapeuta, jógaterapeuta