Nem tudjuk, hogy neked hol van az egyensúlyi állapotod, de tudunk segíteni abban, hogy megtaláld.

Koronavírus tájékoztató

Kedves Vendégünk!

Az Ön nyugodt és biztonságos kikapcsolódása, a fertőzés megelőzése érdekében szigorú biztonsági intézkedéseket vezettünk be. Folyamatosan nyomon követjük és alkalmazzuk az aktuális szabályozásokat, ajánlásokat, hogy vendégeink és munkatársaink a legnagyobb biztonságban tudhassák magukat.

Tisztasági óvintézkedések:

  • Kézfertőtlenítőket helyeztünk ki a Stúdió több részére: többek között a recepcióhoz, a kezelő helyiségekbe, WC-kbe.

  • A kezelőhelységeket kezelések között minden esetben fertőtlenítjük, valamint szellőztetjük.

Amit a vendégeinktől kérünk:

  • Kérjük, használjon maszkot a Stúdiónkba érkezve, a recepción, a folyóson, a közös helyiségekben.

  • Kérjük az ajánlott 1,5 méteres távolságot tartsa be a recepción, közösségi terekben.

  • Érkezéskor, átöltözés előtt végezzék el a fertőtlenítő kézmosást.

  • Kérjük, Ne látogassa Stúdiónkat, amennyiben új típusú koronavírus fertőzésre jellemző tünetei vannak, vagy a megelőző három napban tapasztalt magán ilyen tüneteket: (köhögés; nehézlégzés, légszomj; láz; hidegrázás; izomfájdalom; torokfájás; újonnan kialakult ízérzés- vagy szaglászavar; émelygés, hányás és/vagy hasmenés). Ha megbeszélt időpontja volt, telefonon legyen kedves lemondani.

Munkatársaink szerepe a védekezésben:

  • Minden munkatársunkat elláttuk a megfelelő védőfelszereléssel.
  • Munkatársaink elsajátították a biztonsági előírásokat.
  • Szigorúan figyelünk a higiéniás és biztonsági protokoll betartására, munkatársainkkal következetesen betartatjuk a kézmosási, valamint minden egyéb higiéniai előírást.

Köszönjük együttműködését! Vigyázzunk egymásra! Várjuk Önt szeretettel!


A visszatérő hát- derék- nyakfájás, izomeredetű fejfájás ellenszere: Dorn terápia

Az óbudai Balance Stúdióban elérhető Dorn terápiát ajánlom figyelmedbe, ha

  • hosszas, egyoldalú terhelésnek vagy kitéve (pl.: sokat ülsz, sokat állsz, sokat emelsz)
  • vissza-visszatérő nyakfájással, hátfájással küzdesz,
  • többször volt már idegbecsípődésed, derékfájdalmad, isiászod, lumbágód,
  • gyakran fáj a fejed
  • sokszor érzed magad fáradtnak

A Dorn terápia gyengéd, de markáns, kockázat nélküli gerinckorrekciós manuális terápia. Nem tartalmaz durva, gyors beavatkozásokat, rántásokat, csavarásokat. A kezelések alatt különféle gyakorlatokat kell végrehajtani (pl. láblengetés, karlengetés), és e gyakorlatok végzése közben történik a korrekció. A vizsgálatok és korrekciók járhatnak fájdalommal, de minden esetben alkalmazkodunk tűrőképességedhez.

Dorn terapia

További információk a Dorn terápiáról


Kismama masszázs

A várandósság időszaka számtalan testi-lelki változással jár. A gyermek várás során a legtöbb nő találkozik olyan jelenségekkel, melyek viselése, kezelése időnként nehézséget okozhat.  Testi jelenségek közül a kora terhesség során főként az émelygés, fejfájás, bizonytalan közérzet, mg az előrehaladottabb időszakokban a lábfájás, lábduzzadás, hát-derék fájás befolyásolják a mindennapok közérzetét. A lelki-érzelmi jelenségek között gyakran fordulnak elő aggodalmak, félelmek – melyek egyaránt kötődhetnek biztonságérzethez-bizonytalansághoz, felelősségvállaláshoz-alkalmassághoz, párkapcsolathoz-családdá alakuláshoz, testi változásokhoz, érzelmi állapotokhoz, gondolatokhoz. Ezen testi-lelki jelenségek természetes részei a várandósságnak.

A kismama masszázs masszázs ajándékutalvánnyal is elérhető!

Bővebben a kismama masszázsról


Nem tudjuk, hogy hol van az egyensúlyi állapotod, de tudunk segíteni abban, hogy megtaláld. Van, akinek ehhez el kell kezdenie mások helyett végre magával foglalkozni, és van, akinek éppen ideje lenne maga helyett másokkal is foglalkozni. Van, akinek ki kéne mozdulni csöndes magányából, és van, akinek le kéne jönni a színpadról és kissé visszahúzódni a csöndbe, az egyedüllétbe. Azzal, ahogyan folyamatosan változnak életünk helyzeti, kihívásai és lehetőségei, ahogy mi magunk is változunk, épülünk és kopunk az idők során, ráadásul változik az is, hogy az adott életszakaszban éppen mire van szükségünk. Ijedten tapasztalhatjuk meg, hogy a régóta bevált stratégiák, módszerek egyszer csak nem, vagy nem jól működnek. Ilyenkor jól jön egy kis támogatás.